這點其實很簡單，就是放鬆心情，維持作息規律、建立運動的習慣、戒除菸酒，可以適量補充一些葉酸，依據衛福部建議，孕前一個月至懷孕期間每日攝取600微克的葉酸，打造受孕好環境。 孕前放鬆心情，建立運動的習慣，可以適量補充葉酸。 (示意圖/翻攝自FREEPIK) 張醫師貼心叮嚀，其他還有像是提前做好財務規劃、保險諮詢（有些保單會有生產相關的理賠，可以向保險業務確認一下。 ）...
鐵腿是什麼？ 台語的「鐵腿」正式名稱為 延遲性肌肉痠痛 Delayed onset muscle soreness（DOMS），指的是一種肌肉酸痛的不適感，通常發生在進行一些新的、強度較高或長時間的運動後， 肌肉纖維產生細微損傷 所導致。 鐵腿在運動後 24 ~ 72 小時會達到疼痛的高峰，約 5~7 天左右，疼痛感即會消失。 鐵腿有哪些症狀？ 肌肉僵硬 肌肉酸漲 肌力下降 肌肉無法施力 活動關節解度受限 貼心小提醒：尤其在夏天長跑後更容易發生「鐵腿」情形，除了肌肉疼痛外，更可能發生脫水、低鈣等症狀。 為什麼會鐵腿？
【化解方法】若是空間條件允許，建議可設置一處獨立玄關，作為進入屋內緩衝動線；反之若是室內坪數，可以利用屏風、櫃子、窗簾物品，阻擋入門視線，來化解穿堂煞的疑慮。 風水禁忌02－穿心煞所謂穿心煞是指橫樑門上通過，有如一根巨杵直接門外撞進屋內，形成「捶心肝」格局，導致家人發生心痛懊悔事。 不論是大門、房門或是廚房門，可能會發生穿心煞，讓居住者事業、家庭、感情上順，招來小人。 科學角度解釋，出入口有大樑視覺上形成感，久而久之形成心理上壓力，進而導致注意力無法集中，影響工作、學業上表現。 【化解方法】建築結構無法，直接化解方式移動門位置，避開大樑過地方；可以門內外兩側吊掛水晶球或麒麟踩八卦來化解煞氣。
台南市與日本金澤市石浦神社將於跨年夜首度連線敲鐘祈福，民政局贈予響應活動的400餘間宮廟暨跨宗教團體紀念鐘槌。 （記者王姝琇攝） 2023/12/11 16:40 〔記者王姝琇／台南報導〕2024跨年夜喜迎「臺南400」，民政局串聯37區逾400間宮廟暨跨宗教團體舉辦敲鐘祈福活動，更首度規劃與日本金澤市石浦神社連線敲鐘，屆時鳴鐘聲將響震跨年夜天際。 台南跨年敲鐘祈福始於2019年由地方宮廟發起，在12月31日子時1刻（晚上11點15分）號召民眾共同敲響108響聲，象徵斷除108種煩惱、迎接新年，也盼用鐘聲代替跨年煙火和鞭炮聲，落實提升宗教優質化。 從第1年僅3間宮廟響應，直到去年增加到13個跨宗教團體。 為迎接「臺南400」，市府與民間合作於半年前開始號召各宗教團體參與，迄今突破400間。
修剪陰毛｜不少女生都會自行剃陰毛、修剪私密處陰毛或到美容院脫走陰部毛髮，避免穿泳衣時發生不慎露出毛髮的尷尬場面；近年愈來愈來女生認為陰毛過多容易產生悶熱感，會將陰毛剪短或修形，感覺更乾淨衛生，到底屬真屬實？ 又是如何自己修剪陰毛？ 所需工具與注意事項又有什麼？ 台灣護理學博士許藍方曾受邀於綜藝節目《深夜保健室》及個人YouTube頻道解答一系列有關陰毛的迷思! 私處陰毛迷思目錄 私處陰毛好處 剪短陰毛／修形好處 5大陰毛形狀 修剪陰毛：所需工具＋4大步驟剪短修形 修剪陰毛7大注意事項 私處陰毛好處 毛髮作用不一，未必人人知道各好處，當中不少人對陰毛的存在更是不理解，而其實陰毛對於身體有一定好處，帶保護作用，也能預防細菌感染，以下為陰毛4大好處： 私處陰毛好處
位於壽豐鄉至高點的花蓮最美秘境景觀玻璃屋，以親民的入園費就能享用餅乾及飲料，還能360度觀賞山海景觀，拍出屬於自己的網美照，是旅程休憩及美拍的好地方。園區收費及停車資訊從山下開上來會先經過遠雄悅來大飯店，再經過一段坡道，雖然有些坡道較徒，但路況都還算不錯。
五行水主智，八字水多的人性格细腻，聪明而好学，做事喜深思熟虑，但五行水过旺，性情难免急躁易失控，而水又代表人体的生殖器官，泌尿系统，人的八字讲究阴阳五行平衡，过旺或过衰都容易诱发五行所主的人疾病。 八字水旺的男人健康，八字命局五行水旺，寒气过重，阳气被郁，物化的方式受寒水的影响偏重，夏长不足。 对人体的危害主要表现在肾水和心火，其肾水强旺，寒水凌心，或肾水淤滞，阳气推动水的力量就出现不足，加重心火的负担，而病于心脏。 （2）谢咏老师谈性格方面 八字水旺的男人嫉妒心强，表面上和大家打成一片，是个大好人，与人从不发生原则上的分歧，都是你好，我好，大家好。 但实际上性格多疑嫉妒，从不相信别人，即使对人好也只是利用别人。 性格偏激者，心胸比较狭窄，容不得别人的一点成功。
紐扣玉藤養護方法 水分 光照 環境 土壤 溫度 澆水 施肥 修剪 紐扣玉藤日常養護注意事項 澆水勿過量 溫度要跟上 強光不需要 紐扣玉藤的繁殖方法 串錢藤怎麼扦插 串錢藤扦插前期準備 土壤選擇 器具準備 串錢藤扦插步驟 枝條選擇 上盆 生長 串錢藤病蟲害 串錢藤喜陰還是喜陽光 串錢藤的用途
【月亮石/月光石是甚麼？ 】 月亮石（Moonstone）是一種受到許多人喜愛的水晶，其名稱取自其特殊的珠寶外觀，因為它展示出與月亮極為相似的光澤效果。 月亮石屬於長石礦物家族，主要成分是鈉鉀鋁矽酸鹽。 月亮石通常呈現半透明至透明狀態，有許多不同的色彩和選擇，包括白色、灰色、黃色、藍色和粉紅色。 有些月亮石還會呈現彩虹色的效果，這種效果被稱為「藍色月光」，因為它顯示出藍色、綠色和紫色的閃光。 月亮石被廣泛用於珠寶設計，例如戒指、項鍊、手鐲和耳環等。 它是六月份的官方誕生石，也常被視為情侶之間的愛情之石，代表著浪漫情懷和柔和的能量。 根據傳說和信仰，月亮石具有一些神奇的療癒和保護性質。 它被認為能夠平衡情緒、提高直覺能力、增強創造力，並為使用者帶來平靜和安寧。
生龍子
